Erfahrung
" Über zwei Jahrzehnte Expertise. Erfolg ist planbar. "
Benjamin Koch - Personal Trainer & Ernährungscoach Mit über 20 Jahren Erfahrung begleite ich Sie mit individuellem Einzel- oder Partnercoaching, präzise abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihr aktuelles Fitnessniveau. Sie erhalten maßgeschneiderte Trainingspläne, fundierte Ernährungsberatung sowie eine objektive Fortschrittskontrolle durch die InBody-270-Körperanalyse. Jetzt ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch buchen und persönlich beraten lassen.
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Probestunde
Lernen Sie mich und meinen Trainingsansatz kennen! In dieser Stunde werde ich eine ausführliche Anamnese durchführen und Ihnen einen Plan erstellen, der Sie schnellstmöglich ans Ziel bringt.
Muskelaufbau
Mit gezielten Übungen und Intensitätstechniken werden wir Ihre Muskeln aktivieren und damit maximalen Muskelaufbau erreichen.
Erstgespräch
Ihr Erfolg beginnt mit Klarheit. Im persönlichen Erstgespräch definieren wir Ihre Ziele und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan für die kommenden Wochen, Monate und Jahre - präzise, realistisch und messbar.
InBody - 270 - Körperanalyse
Erfolg beginnt mit Präzision. Die InBody - 270 - Analyse misst Ihre Körperzusammensetzung in fünf Körpersegmenten und liefert Ihnen exakte Daten zu Muskelmasse, Körperfettverteilung sowie den Unterschied zwischen viszeralem und subkutanem Fett. High-End. Präzise. Messbar. Aktionspreis von nur 35€ je Analyse bis zum 28.02.2026
Ernährungspläne
Mit individuellen Ernährungsplänen von 1 - 6 Monaten, regelmäßigen InBody-Messungen und persönlicher Betreuung begleite ich Sie Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel. Direkter WhatsApp-Kontakt, wöchentliche Check-ins und flexible Anpassungen sorgen dafür, dass Sie sich jederzeit sicher, motiviert und optimal betreut fühlen.